おはようございます＾＾ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 （https://twitter.com/tigubagu0123） とにかく夜の眠れなさに悩んできた人生と言っても過言ではないほど、夜は眠れないtigubaguです。 薬、瞑想、いろいろと試してみましたが…

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おはようございます＾＾ こんにちは。こんばんは。 tigubaguこと桂木大輝です。 （https://twitter.com/tigubagu0123） 「なにもしないこと」は難しい 理由① 現代は「忙しい」を良しとし、価値を置く時代だから 理由② スマホ中毒になっているから 理由③ 特性…